Skip to content
 

Как решать любые проблемы!

Я покажу упражнения, которые дадут Вам возможность выработать новое понимание, в котором легче решать проблемы. Цель этих упражнений не в том, чтобы добавить еще одну систему убеждений, а чтобы предоставить в Ваше распоряжение опытное знание того, что физика уже доказала.

Эти упражнения  могут привести к большим достижениям в самопознании и к терапевтическим прорывам.

Упражнения можно делать самостоятельно, в парах или группах. Если какое-то упражнение не действует — переходите к другому. Это не значит, что Вы менее развиты или не готовы, это значит, что Вам оно не подходит. Представленная здесь система, предназначена для добавления к любой работе, которую Вы над собой проводите и, конечно, не предназначена быть «единственным путем» и «всеисцеляющим средством».

Результатом делания этих упражнений  будет испытывание Вами здорового чувства собственной свободы, полнейшего восторга и облегчения при намерении решить любую проблему.

Упражнения расширяют вопросы «зачем  я» и «кто я». Это обучение заглядывать внутрь себя, стараться «сфокусировать» суть своего несчастья и выразить её словами.

Для этого пройдем несколько уровней для расширения сознания:

1. Наблюдатель не только наблюдает и осознает, что проходит через ум и тело, но и  мгновенно создает то, что он наблюдает;

2. Выход  »за рамки»  наблюдателя  и  создаваемой наблюдателем реальности;

3. Зазработка техники «выхода за рамки создающего наблюдателя» и достижение  «состояния без состояния», ощущение себя открытым, пустым, и свободным;

4. Понимание, что наблюдатель и создаваемое им (мысли, чувства, ощущения, убеждения и тому подобное)—являются одним и тем же в своей основе;

5. Осознавание ощущений (удовольствие, свобода, страдание, вина)  просто как формы энергии;

6. Понимание, что  тот, кто находится за пределами мыслей, наблюдатель этих мыслей и сами мысли – одно и тоже: энергия.

Сознание этого единства убирает суждение, оценку, которые  отравляют нашу жизнь. Это создаёт уровни понимания, которые приводят человека к тому, чтобы пережить ситуацию как взаимосвязь конфликтующих частей. В итоге конкретные негативные реакции начинают терять свою определенность и важность.

Каждый уровень сознания можно рассматривать как ключ к следующей двери. По мере того, как мы распутываем один узел, он дает нам возможность перейти к следующему. Так мы решаем задачи и избавляемся от проблем!

психоаналитик Татьяна Чернова

Понравилась статья?! Поделитесь с друзьями!

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Google Buzz

Написать отзыв

Comments links could be nofollow free.

Яндекс.Метрика
Besucherzahler mail order russian
счетчик посещений